Czy wiecie, co oznacza słowo wellness? Powstało na bazie słowa „well” (dobrze). Określamy nim stan równowagi umysłu, ciała i ducha człowieka, która jest warunkiem ogólnego dobrobytu i dobrostanu.
Wtorek 24 Maj Cwiczenie Krzeselko zrobilem podczas oczekiwania na moja zone , poszla do fryzjera , a jak z pieskiem na zielonej trawce pod drewnianym plotem. Powiem szczerze ze tutaj podczas cwiczenia dopiero odewaly sie miesnie nog. Na poczatku fajnie jednak pozniej blizej 3+ minuty zaczely sie trzepotania miesni nog i okolo 4 min. przenioslo sie to na cale cialo. Odpuscilem na 4:02. JUtro Sroda Kolejny dzien i kolejne krzeselko. dopiero w domu poczulem zmeczenie nog i ciala.
Pozdrawiam,
Waldek 🙂
Wtorek 24 Maj Cwiczenie Krzeselko zrobilem podczas oczekiwania na moja zone , poszla do fryzjera , a jak z pieskiem na zielonej trawce pod drewnianym plotem. Powiem szczerze ze tutaj podczas cwiczenia dopiero odewaly sie miesnie nog. Na poczatku fajnie jednak pozniej blizej 3+ minuty zaczely sie trzepotania miesni nog i okolo 4 min. przenioslo sie to na cale cialo. Odpuscilem na 4:02. JUtro Sroda Kolejny dzien i kolejne krzeselko. dopiero w domu poczulem zmeczenie nog i ciala.
Pozdrawiam,
Waldek 🙂